Encontre um tempinho entre os compromissos com os filhos, casa, trabalho e marido para estar ao lado de uma amiga.
Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revela: ficar perto de um amigo aumenta os níveis do hormônio progesterona, o que causa bem-estar e reduz a ansiedade e estresse.
Para a pesquisa, cientistas examinaram a relação entre proximidade interpessoal e progesterona salivar de 160 estudantes do sexo feminino. Também foram analisados os níveis de cortisol na saliva das mulheres e informações sobre o ciclo menstrual e uso de contraceptivos ou outros medicamentos com hormônios.
As mulheres fizeram atividades com seus pares que poderiam ou não envolver emoções. O resultado mostrou que o nível de progesterona daquelas que fizeram tarefas neutras diminuiu, diferente das estudantes engajadas naquelas que tinham uma proximidade emocional.
Segundo o autor do estudo, Stephanie Brown, é importante encontrar as ligações entre os mecanismos biológicos humanos e o comportamento social. Ele acredia que os resultados ajudam a entender por que razão as pessoas com estreitas relações são mais felizes, saudáveis e vivem mais tempo do que aqueles que estão socialmente isolados
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